Как привычка грызть ногти связана с чувством вины

Опубликовано: 1 октября, 2010 | Автор: Виктория

Рубрика: Уход за телом

Обкусывать кончики ногтей по-научному называется онихофагией. Самое необычное, чаще всего вредная привычка связана с заниженной самооценкой, неудовлетворенностью собой, своими достижениями. Или частыми стрессовыми ситуациями. Как следствие, у грызущих ногти повышенно чувство тревожности.

Хотя сильное эмоционально напряжение так же способно спровоцировать вредную привычку. Попробуйте написать "Евгения Онегина" и не грызть ногти! До Пушкина "Онегина" в русской литературе не было. Потому Александр Сергеевич писал роман в стихах и в перерывах грыз ногти.

Чаще всего грызут ногти женщины. Как правило, привычка зарождается еще в подростковом возрасте. Зато женщинам проще – они могут воспользоваться таким специфическим приемом, как наращивать ногти. Искусственный материал, используемый в процедуре, не "своего" происхождения и потому невкусный. Да еще довольно твердый.

Мужчинам, чтобы избавиться от вредной привычки и обеспечить таким образом уход за телом можно посоветовать приобрести специальный лак для ногтей. Он очень горький. Зато укрепляет ногти. Поскольку содержит микроэлементы и витамины. Один раз в три дня старый лак нужно смывать и наносить новый.

Если кроме привычки грызть ногти наблюдается нарушения сна, раздражительность, необходима консультация психолога. Он поможет выяснить причину, за что вы подсознательно "грызете" себя. Чем именно в себе недовольны.

© www.posmotritut.ru

Получать обновления: